ダフリたくてもダフれない！ 正しいスウィングを作る「3つのポイント」教えます
みんなのゴルフダイジェスト 12/17(月)
ダフリはアマチュアゴルファーの“持病”のようなミス。このホールをボギーで上がればベストスコア更新……なんて場面で大ダフリでベスト更新ならず、そんな悔しい経験をした人も少なくないはずだ。「3つのポイントさえ覚えれば、“ダフリたくてもダフれない”スウィングが手に入りますよ」というのは、数多くのアマチュアを指導してきたティーチングプロ・鈴木真一。詳しく話を聞いてみよう。
「1つ目のポイントは単純です。『ゴルフクラブを回して使いましょう』っていうことですね。多くのアマチュアゴルファーは『フェース面をターゲットに対してまっすぐ当てたい』という意識を強く持ってしまうんですが、実はこれがエラーの原因なんです」（鈴木、以下同）
フェースが目標と正対しているのは良いことのように思えるが……鈴木の説明はこうだ。
「アドレスではクラブは当然ボールより右側にセットアップしますよね。そこからさらに右側へテークバックしてからボールにコンタクトします。この時にフェースを回転させずにまっすぐ使おうとすると、スウィング軌道の支点が右にズレてしまうんです。このズレによってクラブはボールに届ききらず、結果としてダフリのみならず、飛距離減、スライス、トップ……なんでも発生してしまいます」
これを避け、しっかりとボールにコンタクトするためには「ゴルフクラブはシャフトを軸にしてフェースを回して使いましょう」と鈴木。ひとまず、「ゴルフクラブは回して使う」というイメージだけを持って、次のポイントへいこう。
続いて2つ目のポイントはゴルフクラブをどう動かすか。
「要するに、クラブ軌道ですね。大切なのは、シャフトはしなる、ということを理解することです。ゴルフクラブという道具は『回して使う』『シャフトがしなる』ようにデザインされている以上、それに従って動かす必要があるんです。（クラブの動きを）阻害しないことが大事なんです」
ではそのために気をつけるべきこととは一体なんなのだろうか。「クラブの先端で打つという意識をなくすことが最初の一歩です」と鈴木。
「シャフトがロープでできていると考えてみてください。この感覚をつかむために、グリップ部分にタオルを縛ってスウィングしてみましょう（画像2参照、実際に行う際は、クラブがすっぽ抜ける可能性があるので、注意の状況に十分に注意してください）。この状態で先端から動かそうと思っても動かせませんよね。体や手元でリードして、はじめて先端が動きはじめるわけです。そして、そのように動かすと、手元とクラブヘッドの動きに“時間差”ができてきます」
手元が先に動き、一拍遅れてクラブヘッドが動く。この状態でスウィングすると、フェース面にはある現象が起こる。
「ヘッドは何もしなくても勝手に閉じた状態で上がり、開いた状態で下りてきます。あとはインパクトでフェースを閉じるだけでまっすぐ飛ぶし、自然とハンドファーストの形になるんです」
さて、クラブの使い方、動かし方を覚えれば、あとは正しくボールに当てて飛ばすだけ。最後のポイントは「出力方向です」と鈴木。
「クラブを回す、シャフトがロープであると考えて、手元とヘッドの動きに時間差を作るという1つ目と2つ目のポイントを実践すると、クラブは下に落ちません。つまりダフらない。むしろ、このまま打つと、チョロになります」
せっかく正しくクラブを扱ってスウィングしても、ボールの上を空振りでは意味がない。ボールにしっかりインパクトするためには「ボールの手前、ダフっちゃうくらいの位置を狙ってください」と鈴木。でもそれではダフってしまうのでは……？
「それでいいんです。ふたつのポイントを押さえてスウィングするとチョロになるわけですから、イメージ的には『ダフる』でいい。むしろ、正しく動けると“ダフれない”という感覚になります。ダフリたくてもダフれないんです。スウィングを正しく理解していれば、ダフリって本来起こりえないミスなんですよね。勇気を持ってボールの右側でダフるように打ってみてください」
「クラブを回して使う」、「クラブと手元の時間差を作る」、「ボールの右側を狙う」。この3つを正しく実践できればダフリは起こり得ず、しっかりとクラブの特性を活かしたスウィングに激変する……ちょっと難しく感じられるかもしれないが、ぜひ試してみてほしい。
協力/トータルゴルフフィットネス
「クラブを回す、シャフトがロープであると考えて、手元とヘッドの動きに時間差を作るという1つ目と2つ目のポイントを実践すると、クラブは下に落ちません。つまりダフらない。むしろ、このまま打つと、チョロになります」
せっかく正しくクラブを扱ってスウィングしても、ボールの上を空振りでは意味がない。ボールにしっかりインパクトするためには「ボールの手前、ダフっちゃうくらいの位置を狙ってください」と鈴木。でもそれではダフってしまうのでは……？
「それでいいんです。ふたつのポイントを押さえてスウィングするとチョロになるわけですから、イメージ的には『ダフる』でいい。むしろ、正しく動けると“ダフれない”という感覚になります。ダフリたくてもダフれないんです。スウィングを正しく理解していれば、ダフリって本来起こりえないミスなんですよね。勇気を持ってボールの右側でダフるように打ってみてください」
「クラブを回して使う」、「クラブと手元の時間差を作る」、「ボールの右側を狙う」。この3つを正しく実践できればダフリは起こり得ず、しっかりとクラブの特性を活かしたスウィングに激変する……ちょっと難しく感じられるかもしれないが、ぜひ試してみてほしい。
協力/トータルゴルフフィットネス
みんなのゴルフダイジェスト編集部
hir*****
| 
この人はテイ―チングプロとしては才能ないね。言ってる事が解り難い。
vpg*****
|
だふる人、見ているとボールを左足よりに入れすぎる事が多い。スタンスを、極端に狭くさせて打たせると、上手くいきますよ。ドライバー以外飛ばすクラブじやないので、スタンス狭くても、大丈夫です。
mac*****
|
さっぱりわからない！言っていることが伝わらない様なコーチングは無意味だね！この説明がわかった方ぜひレスお願いしたい！
cwc*****
|
読むのではなかった。
ダフり防止は、フェースを少し被せ気味にして右足を４－５cm後ろに引くスタンスで防ぐ事が出来ます。これが本筋かな？
フェースローテーション多く入れると、良く飛びますがダフりが多くなりますし、アベレージ素人は方向性が乱れるって実体験です。
この、ティーチングってわかりません。
ダフり防止は、フェースを少し被せ気味にして右足を４－５cm後ろに引くスタンスで防ぐ事が出来ます。これが本筋かな？
フェースローテーション多く入れると、良く飛びますがダフりが多くなりますし、アベレージ素人は方向性が乱れるって実体験です。
この、ティーチングってわかりません。
twi
|
よく分かりました。
言いたいことは、ちゃんと打てってことですね。
言いたいことは、ちゃんと打てってことですね。
yuu*****
|
分からない…。
wak*****
|
最後まで読んで損した。
no_*****
|
この方の記事、前にも別の物見ましたが、サッパリですね。
説明も内容も。
説明も内容も。
tea*****
|
森守洋プロの説明が解りやすい。
12547845
|
ゴルフの失敗のほとんどが左腕がヘソより左に出てしまうこと
ボールの右側を狙うのもいいけど
ボールの右側に常に左手があるようにするの方がいいとおもう
ボールの右側を狙うのもいいけど
ボールの右側に常に左手があるようにするの方がいいとおもう
suz*****
|
参考にしようかと思ったけど、分かりにくい。。
sho*****
|
この話はわかりにくいですが、尺骨を意識したｸﾞﾘｯﾌﾟは本物です。
xrt*****
|
わかりにくい。
真夏のデコポン
|
うだうだうだうだ読む気しない
余計に混乱させるんじゃないですか？
シャフトで円を描く
インサイドインにトレース出来てれば
ダフらない
自分はそれだけです
余計に混乱させるんじゃないですか？
シャフトで円を描く
インサイドインにトレース出来てれば
ダフらない
自分はそれだけです
wdg******
|
さ〜て、イメージ出来るかなぁ？
手元よりヘッドが遅れてしかもリーディングが立った状態で、ボール右半球を捕える~ｩ。
フッフフ。
手元よりヘッドが遅れてしかもリーディングが立った状態で、ボール右半球を捕える~ｩ。
フッフフ。
kot*****
|
さっぱり わかりません。
誰かに教えて理解できた人が何％あるのかな？
誰かに教えて理解できた人が何％あるのかな？
コメント
コメントを投稿